Inspira, espira

E, como non podía ser de outro xeito, despois de traballar, hai que relaxarse. Para iso vos deixo aquí outro traballo do grupo de motricidade, neste caso de Juana Bayo. Todos e todas moi tranquiliños, con música suave ou silencio, e a relaxar a cara o pescozo e xa de paso todo o corpo se podemos.

Moitas veces esquecemos a importancia da relaxación dentro da nosa actividade diaria e no caso dos nosos e as nosas peques é especialmente importante. Sabela ponse moi nerviosa e non sabe por onde "botar para fóra". Temos que aprender a dicir: "agarda un segundo, imos relaxarnos"...

Inspirade, espirade